🎯 Objectif de l’atelier :
Cet atelier propose un espace bienveillant pour échanger, partager ses expériences et se soutenir mutuellement face aux défis du quotidien. Ensemble, nous explorerons des stratégies concrètes pour équilibrer vie professionnelle et vie personnelle, en tenant compte des réalités spécifiques de chacun.e et particulièrement liées à la parentalité. L’objectif est de sortir de l’isolement et d’identifier des actions pour construire un équilibre plus serein et harmonieux.
👥 Public concerné :
Jeunes parents, qu’ils.elles soient en congé parental, salariés, entrepreneurs ou en recherche d’emploi, souhaitant retrouver un équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie personnelle.
🍼 En congé parental ? Vous pouvez venir avec votre enfant pour cet atelier ! Table à langer, chaise haute et micro-ondes sont à disposition.
📍Lieu :
Nantes Sèvres – Café Chouquette et Bicyclette, possibilité de consommer sur place : boissons et délicieuses pâtisseries préparées par Lucile et Justine 🍪☕️
🔍Méthodes pédagogiques :
- Écoute active et bienveillance : Favoriser la prise de parole et la confidentialité pour encourager un climat de confiance.
- Partage d’expériences : Des discussions libres pour que chacun puisse apprendre des autres.
- Ateliers interactifs : Activités pratiques pour identifier les problèmes et construire des solutions ensemble.
⏱ Durée de l’atelier : 2h
💫 Bénéfices pour les participants :
- Rompre l’isolement en se connectant à d’autres parents vivant des défis similaires.
- Identifier les principales sources de déséquilibre entre la vie pro et perso.
- Découvrir des stratégies concrètes pour mieux s’organiser et gérer les priorités.
- Élaborer un plan d’actions personnalisé pour retrouver un équilibre plus harmonieux.
👩🏻 Intervenant(e) : Aurélie Lucas – coach professionnelle certifée
J’ai eu une première partie de parcours en gestion de projets industriels au sein du secteur pharmaceutique. Questionnée par mon alignement et mes valeurs j’ai réalisé une reconversion vers le secteur de l’ESS (Economie Sociale et Solidaire) pour y trouver plus de sens et d’impact.
Désireuse d’avancer sur mon chemin et d’être toujours plus alignée avec moi-même, je suis aujourd’hui coach professionnelle certifiée. J’accompagne des personnes, des équipes et des organisations à se développer en conscience pour trouver leur place dans notre monde en transition. Je crois à un système où chacun.e peut être épanoui.e dans son univers professionnel en apprenant à mieux se connaître, identifier ses talents et développer son potentiel personnel et professionnel.